喝碳酸饮料的害处有哪些

时间: 2025-11-25 22:21:18 |   作者: 仙津回瓶系列

  

喝碳酸饮料的害处有哪些

  1、损害牙齿。软饮料中的酸性物质及酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞构成起到促进作用。

  2、影响骨质。过量地喝碳酸饮料,其间的高磷可能会改动人体的钙、磷份额。假如食物中高磷低钙的摄入量不均衡,再加上喝过多的碳酸饮料,它不仅对骨峰含量可能会产生负面影响,还可能会给将来产生骨质疏松症埋下“定时炸弹”。

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