1. 能量过剩：许多饮料含有高糖分和高能量，如碳酸饮料、果汁、能量饮料等。长时间摄入这些高能量饮料会导致能量过剩，会形成肥壮和相关疾病，如糖尿病、心脏病等。

  2. 糖分过多：饮猜中的糖分可以对牙齿形成损害，导致龋齿和牙周疾病。很多摄入高糖饮料还会导致血糖水平快速升高，形成血糖动摇，长时间摄入会添加患糖尿病的危险。

  3. 酸性腐蚀：一些饮料具有酸性，如碳酸饮料、柠檬水等，长时间喝会形成胃酸过多，对胃黏膜形成影响和损害。此外，酸性饮料还或许会引起牙釉质溶解，引发牙齿灵敏和龋齿。

  4. 荷尔蒙搅扰物质：一些饮猜中含有添加剂和人工甜味剂，这些物质或许对内分泌系统发生搅扰效果。长时间摄入或许与激素失调、生殖问题、癌症开展等相关。

  5. 脱水：某些饮料如咖啡、茶、酒精类饮料等都具有利尿效果，长时间很多饮用或许会引起脱水，对肾脏功用形成担负。

  综上所述，频频、过量地摄入高糖、高能量、酸性和含有添加剂的饮料会对身体健康形成损害。适量挑选健康的饮料，如白开水、纯果汁、茶等，才干更好地保护身体健康。