现在有各种植物蛋白饮料，还有果汁饮料、碳酸饮料等，比较之下哪个营养价值高呢？

  仍是有差异的，与碳酸饮料、果汁饮料、茶饮料比较，植物蛋白饮料具有较高的营养价值。其间含有少数蛋白质（蛋白质含量需求大于0.7），还有少数B族维生素和钾、钙、锌等矿物质。每天两餐之间饮用1杯，对健康是有利的。但是这类饮料并不能作为儿童膳食中蛋白质的大多数来自，由于其间的蛋白质含量缺乏牛奶的四分之一，维生素和矿物质也不行，而糖含量却比较高（10左右的糖分）。