，味甘、辛，可以协助清热降火，缓解因胃口添加导致的怒火上升。假如你常常吃火锅、烧烤等油腻食物，茼蒿的清热解毒效果能有用缓解这些因上火带来的不适症状。

  茼蒿富含胡萝卜素和维生素A，它们能让咱们维护肝脏，并且能缓解眼睛干涩、疲惫。假如你常常面临电脑或手机，茼蒿便是对眼睛的天然维护。

  茼蒿赋有丰厚的铁和维生素C，能有用促进铁的吸收，协助改进贫血，使气色愈加光润健康。常食用茼蒿的朋友，会发现脸色变得更有光泽，气色变好！

  除了降火养肝，茼蒿还富含膳食纤维、钙、铁、维生素C等养分成分，关于肠道健康免疫力提高骨骼保健等方面都有杰出的协助。

  清炒茼蒿可以最大极限保存其养分和幽香，调配蒜末一同炒，开胃又护肝！简简单单的做法，合适任何家庭。

  吃火锅时，无妨参加一把茼蒿，不只能解腻，还能协助保肝护胃，防备上火。很合适和家人一同共享。

  茼蒿鸡蛋汤清淡可口，合适脾胃衰弱、气色欠安的中老年人食用。温补滋补，协助提高气色，舒缓身心。

  冬季护肝不需要依靠贵重的保健品！一把平价的茼蒿，就能帮你清热降火、改进气色，坚持身体的健康和生机。很合适中老年人食用，协助你度过一个健康、舒适的冬季。