碳酸饮料含有较高的糖分，长时间很多饮用会导致能量摄入过剩，从而添加体重和肥壮的危险。

  碳酸饮猜中的磷酸成分或许会影响钙的吸收，长时间喝或许对骨骼健康发生晦气影响，添加骨折的危险。

  碳酸饮猜中的酸性物质和糖分对牙齿有腐蚀效果，长时间饮用或许会引起牙齿脱矿和龋齿等问题。

  关于碳酸饮料的损害，日常日子中应适量饮用，防止过量摄入。假设渐渐的呈现肥壮、骨骼痛苦或牙齿问题，应及时就医，寻求专业的医治和主张。