有个哥们儿，他以前重达410斤，但就用了半年时间，瘦到了170斤，这事儿听着就神奇，他到底怎么做到的？

  大家都说减肥嘛，少吃点不就得了。但说实话，哪儿那么容易啊？为啥有的人能一下甩掉那么多肉，我们减个20斤都费劲呢？

  看看这照片，这哥们儿以前就是碳酸饮料不离手，一天得喝个六七瓶，那热量，那气体，不胖才怪呢。健康出了问题，他也是急眼了，直接来了句“要么死，要么瘦”，狠下心来减肥。

  从那以后，健身房就成了他的第二个家，那汗珠子掉的，简直了。对我们来说，减肥都挺难的，对他来说，那就是跟生命赛跑啊。无数个夜晚，他都在跟自己的欲望较劲，结果半年时间，硬是从410斤瘦到了170斤，简直就像重生了一样。

  网上的人看了也都挺感慨的，有人说，你胖是你的福气，还能减肥，你喝那么多碳酸饮料，没得肾衰，没透析，已经是万幸了。这话虽然听着有点扎心，但也是实话，我们的身体其实挺能扛的，但更得好好照顾。

  这个事儿啊，告诉我们减肥不是靠什么神药，得有决心，得坚持。别光羡慕人家瘦得快，得看看自己是不是活得健康。真的，不改生活小习惯，哪来的健康身体呢。

  11月18日早上6时许，黑龙江省勃利县吉兴朝鲜族满族乡长太村出现一只老虎，还用头顶撞一位村民家的铁门。据勃利县林业和草原局现场初步核实，长太村一名村民左手部被老虎咬伤，目前正在医疗机构接受专业的治疗，伤者情绪稳定，生命体征平稳。

  近日，有网友发视频称，浙江温州市平阳县昆阳镇启航新型公办幼儿园两名老师连续推搡殴打多名学生，其中有一位老师对女孩扇耳光并将她推倒在地。11月18日，平阳县教育局工作人员表示，涉事的相关老师已被开除。

  近日，广州市南沙区人民法院向中国恒大集团及许家印发出限制消费令，因中国恒大集团未按执行通知书指定的期间履行生效法律文书确定的给付义务，对中国恒大集团采取限制消费措施，限制中国恒大集团及其主要负责人许家印不得实施所列出的高消费及非生活和工作必需的消费行为。

  海水倒灌致“深圳八景”之一中英街被淹 当地最新回应：已关闭海滨栈道入口

  11月19日凌晨，有网民发布视频称深圳一沿海的“中国历史背景和文化名街”——中英街附近并未下雨，却发生海水倒灌引起水浸，出现“一片汪洋”。在网民发布的视频中记者看到，一街区内部已发生水浸，水面漫过脚脖子，有身着应急服装的人员正在拉起警戒带。

  天眼查法律诉讼信息数据显示，近日，赵薇、西藏龙薇文化传媒有限公司、祥源文旅新增一则被执行人信息，执行标的8488元，执行法院为浙江省杭州市中级人民法院。

  近期，国际金价出现高位回落。在广东广州一些售卖黄金的商场，价格的下跌带来了销量提升。在广州市内某商场，这里销售的投资金在12日当天下跌10元之后，13日继续震荡下行，每克比12日下跌2元，价格为每克606元，首饰金售价为每克785元。价格的下跌使得商场销量出现了某些特定的程度的提升。

  最近，一条声称“浙大研究之后发现:冷冻馒头不能吃，冷冻超过两天会长黄曲霉素”的短视频迅速走红，并登上多平台热搜，引发广泛关注和恐慌。

  据健康时报，如今，慢慢的变多的人开始关注饮食健康，有糖分的不吃、主食类的不吃、碳水多的不吃……在这种趋势下，开始流行起一种饮食方法——“生酮饮食法”。简单来说，生酮饮食的核心在于摄入较高比例的脂肪、适量的蛋白质，以及相比来说较低的碳水化合物。

  近日，教育部印发《关于做好“优师计划”师范生就业工作的通知》，部署做好“优师计划”师范生就业工作，确保毕业生按照协议约定，到祖国和人民最需要的地方履约任教。详细的细节内容一起了解——加强就业教育（一）强调履约要求。“优师计划”师范生毕业后须按协议约定，到定向县中小学履约任教。

  新京报讯 11月18日晚，武汉市场监管局公布“良品铺子”事件官方调查的最终结果：良品铺子桂香坚果藕粉、酸辣粉检出成分与配料表一致。11月19日凌晨，良品铺子官博发布澄清公告。