一向想去试试中医调度，可是不是加班没时间，便是忘掉。今日中医专家现场供给健康服务，既协助我处理了一些健康困扰，又教了我几个在家就能便利操作的食疗摄生方，觉得特别好。”一位白领在完毕健康咨询后，感觉学到了不少有利的常识，心中关于亚健康问题的忧虑也减轻了不少。

  中医药健康倡议的是从日常日子的点滴做起，经过长时间保养，到达“治未病”的作用。

  现在许多白领的健康问题都与日常习气有关。作业期间久坐不动、晚上常常熬夜这些不健康的日子小习气都很简单导致失眠、便秘、易伤风、四肢严寒、颈肩酸痛等症状。处理这些亚健康情况一方面需求调整个人的饮食及作息习气，另一方面能求助专业医师，进行辨证施治。

  冬天科学服用膏方不失为一个调整身体机能、调畅气血，以增强人体抵抗力的有用保养办法。

  “阴虚体质的人，在冬天能够多吃一些银耳、莲子、枸杞，也能够放少数的大枣。还能够把生梨煮熟了吃，它也能够滋阴补虚作用的。假如气虚清楚明了的，主张每天回家吃点西洋参，也能够煮点黄芪水喝。”许瑞芬在给白领对症开出健康保养“处方”的一起，也给我们供给了不少简洁有用的食疗方。

  往后，雷允上西区还将以旗下市北高新门诊部为依托，以中医药健康文化为特征，发挥健康体检、中医药调补的归纳优势，进一步延伸中医药健康服务触角，拓展中医药健康服务半径，更精准、更专业地服务广阔白领的健康需求，协助园区、企业及职工做好健康管理作业。

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