近日，上海交通大学的科学家审查了超20万人10年的健康数据发现，常喝含糖或人工甜味剂的饮料会导致心房颤动和其它心率不齐风险较高。

  市场上琳琅满目的果汁品类让人眼花缭乱。很多果汁品牌厂商针对消费者的需求，推出很多新花样，如果味饮料、果汁饮料、FC果汁、NFC果汁等。那么，喝果汁前需要先了解哪些知识呢？

  “5个橙子才能浓缩成1杯「鲜榨」果汁！”您对这句广告词感到眼熟吗？由于近年来榨汁机、破壁机等广告商对“浓缩”、“鲜榨”的广告轰炸，不少人下意识被洗脑「果汁=浓缩就是精华」的概念，又因为液体确实比水果实体进食方便、快捷，纷纷用「每日一杯鲜榨果汁」取代「每日一份水果」。

  众所周知在我国这个发达国家，诞生的各种饮料也是种样繁多，饮料中含有各种添加剂色素等有害于人体健康的物质，饮料喝多了对身体有很多 危害,首先轻易造成长胖，因为饮料中含糖量比较高.其次,容易诱发糖尿病、脂肪肝等疾病的发生,甚至还轻易造成发生心脑血管疾病的几率。

  不得不说，现如今大家的生活水平有了质的飞跃和提高，特别是在饮食上体现明显。比如碳酸饮料、浓缩果汁、奶茶等等，它们的确是比白开水、茶水要好喝的多，所以非常受年轻人欢迎。

  很多人平时不爱喝白开水，就爱喝饮料，长期喝饮料对人的身体的危害有很多，今天让我们大家一起来了解一下吧!长期喝饮料对身体是有危害的，主要体现在:长期喝饮料可以导致消化系统或内分泌系统疾病，另外可以引起营养不良导致生长发育异常，此外也可以引起人体组织损伤等。

  我们并不是不能让孩子喝饮料，而是在让孩子喝饮料时，我们应该特别注意，因为有些饮料会对孩子的身体健康造成影响。

  随着健康饮食观念日益风行，“0糖”“0卡”“0脂肪”慢慢的变成了很多饮料的卖点。怎么样才可以让我们消费者在选购时，准确了解这一些信息呢？日前，上海市卫生健康委启动“首批营养健康指导试点项目”，指导居民如何明智的选择健康食品。而在这些试点项目中，就包括饮料“营养选择”分级标识试点。

  喝饮料确实比喝白开水更加美味，但是饮料存在的安全风险我们仍就不可忽视，希望我们大家都能够引起格外的重视。最伤身的“饮料”公布，请停止饮用，很多人却当成宝，忍住就是赢。

  近年来，高尿酸血症患病率明显升高，且呈年轻化趋势，成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。尿酸超标后少喝啤酒、少吃海鲜是对的，但很多人可能还忽视了一个重要的条件——高果糖食物。

  受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅环球时报健康客户端记者 钟财芬“出门奶茶不离手，宅家全靠快乐水”，如今，很多年轻人的日常生活不能离开含糖饮料。一罐500毫升的可乐约含糖53克，相当于11.8块方糖（4.5克/块）；一口喝完的养乐多，仅100毫升就含糖15.

  连走路都一瘸一拐...为减少痛风发作，他格外注意饮食，不敢喝老火汤，不敢吃海鲜。医生检查发现，小李双手之间关节粗大，可见有痛风结晶石在关节周围皮肤下形成，甚至部分关节已经变形。