千万别以为这仅仅老了或许最近有点“上火”，悄然找上你的，很或许是牙齿酸蚀症。

  一开始仅仅色泽变暗，再后来就变灵敏、变软弱、变痛苦……等你发现它的时分，它或许已静静腐蚀你许多年了。

  看到这儿，估量许多朋友会感觉疑问：平常也没经常喝可乐啊，怎样就酸蚀症了？

  确实，“可乐伤牙”这事儿，早就家喻户晓。气泡翻腾、酸爽影响，看着就跟牙齿“八字不合”，光想想都觉得牙齿在起鸡皮疙瘩。

  研讨人员把牙齿样本别离浸泡在各种常见饮料里，包含柠檬汁、橙汁、苹果汁、可乐等。

  当然，研讨也有局限性。为了能更直观地比较成果，研讨人员把牙齿浸泡在饮猜中，这与日常饮用的短时间频频触摸并不彻底相同。

  不过，还有另一项研讨模拟了口腔环境，复原了唾液冲刷作用，并依照日常喝饮料的频率，测验不同酸性饮料对牙釉质腐蚀才能。

  其实柠檬汁/柠檬酸伤牙猛，在学界早已不是隐秘——各种伤牙buff都被它凑齐了：

  大多数常见生果中都含有柠檬酸和其他有机酸，相同存在以上问题，只不过伤牙程度要相对弱一些。

  这些研讨的含义主要是给咱们提个醒，究竟很少有人意识到果汁和其他饮料对牙齿的破坏性，并听任这些“伤牙主凶”毫不隐讳地呈现在那些看似健康的习气中，铢积寸累悄然腐蚀咱们的牙齿：

  而有国内查询发现，每周喝1～3次果汁饮料的儿童，患牙酸蚀症的危险是不喝果汁饮料的3.13倍。

  不论是果味饮料、维生素水，仍是运动饮料、调味茶、碳酸汽水，简直都能在配料表中找到它的身影：柠檬酸或它的化名E330。

  柠檬酸其实是一种很常见的食物添加剂，它能调酸、增味、防腐，还安全、成本低，所以被遍及的应用到各种饮猜中。

  但安全≠多喝无害。问题就在于，人们喝得太多、太频、太不当回事，让本该温文的它，变成了“牙齿的钝刀子”。

  除了柠檬酸，许多饮猜中还含很多糖和磷酸等酸性成分，对牙齿的损伤相同不行小觑。

  牙齿对酸很灵敏，有项研讨评价了106种市售饮猜中，发现99种呈酸性，其间35种pH值在3.0～3.99之间。