炎炎夏日，炽热湿润，简单令人胃口减退，体倦乏力。引荐几款祛暑提神、消食开胃的茶饮方：

  金银花茶。金银花10克，冰糖适量，共置保温杯中，沸水冲泡，加盖焖5—10分钟，凉后饮用。这一款茶品清凉可口，可清热祛暑，解毒利咽。适用于暑热烦渴、咽喉胀痛等症。

  陈皮茶。陈皮10克，冰糖适量，沸水冲泡代茶饮。这一款茶品理气和胃，适用于胃口不振者。

  香薷茶。香薷6克，藿香3克，共置保温杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟左右，代茶频饮。这一款茶品芳香化湿，关于夏日暑湿伤风，症见头晕、厌倦、吐泻等，作用较好。

  黄芪茶。黄芪15克，麦冬10克，五味子6克，共置保温杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟左右，代茶频饮。这一款茶品益气养阴，适用于乏力厌倦、多汗、烦躁等。

  白玉茶。白茅根10克，玉米须10克，沸水冲泡代茶饮。适于夏日易流鼻血或小便黄赤短少者，以及高血压、慢性肾炎等。

  百合茶。百合20克，银花10克，冰糖适量，共置保温杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟左右，代茶频饮。这一款茶品清热安神，生津解渴。适用于烦躁失眠、咽喉胀痛等症。

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