依据现在十分威望的《我国居民膳食攻略》（2022），健康的普通人每周可以吃300~350g鸡蛋，折合每天吃一个。不过，需求指出的是，鸡蛋胆固醇含量较高，关于心血管疾病患者或血脂超支者，可在此基础上酌减。关于鸡蛋究竟该吃多少的研讨有许多，比方有研讨称每周吃6个以上鸡蛋可以添加全因逝世率，但美国波士顿大学某团队又称每周摄入至少5个鸡蛋，可下降II型糖尿病和高血压的患病危险，这仅仅研讨关注点不同形成的，真实得到学界认可的干流观念，会直接写进《膳食攻略》。

  全面落地落实落细 可学可用可仿制——天津压实食品安全“两个职责”实地看望

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