近年来，儿童性早熟现象时有产生。是什么让孩子过早地发育？除了遗传、环境等要素，饮食不妥也是导致儿童性早熟的重要原因之一，如炸鸡、奶茶、保健品等这一些孩子们爱不释手的“甘旨”，其实很或许就潜伏着“催熟剂”。

  看护孩子的健康成长，家长朋友们需求擦亮眼睛，从日常饮食下手，为孩子筑起一道“防火墙”。 今日，养分科医生将为您揭秘那些或许诱发儿童性早熟的食物和危险物质。

  高蛋白高脂肪食物较高的动物蛋白摄入量、总脂肪较高、多不饱满脂肪酸含量高的食物摄入量与较早的初潮年纪有关。这类食物包含三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、鱼油、坚果、植物油等。

  含糖软饮料饮用过多含糖软饮料、碳酸饮料也与青春期提早产生的危险呈正相关，这或许与快速引起循环胰岛素浓度的添加相关，所以均衡饮食对防备性早熟很重要。

  养分滋补品很多摄入养分滋补品、含雌激素较高的食物或许会添加儿童性早熟的危险。比方豆腐、豆浆、豆制品、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，反季节蔬菜，膏粱厚味之品，含有很多防腐剂/色素/添加剂的食物。

  过多的红肉食用较多的红肉、过量摄入含微量元素锌较高的食物，如牡蛎、蛤蜊、扇贝、三文鱼、肝脏、红肉等，或许是儿童产生性早熟的促进要素。

  蜂王浆蜂王浆中的激素类物质会搅扰儿童的内分泌，添加性早熟的危险，儿童不宜食用。

  塑料餐具中有几率存在的有害成分在某些塑料制品的出产中所用的邻苯二甲酸二乙基己酯、双酚基丙烷等内分泌搅扰物（EEDs），具有拟雌激素样效果。这些物质可通过污染的水源、食物或皮肤等途径被儿童摄入吸收，处于成长发育阶段的儿童对EEDs较成人灵敏，较低剂量就或许对下丘脑-垂体-性腺轴形成欠好影响，然后引发性早熟。

  因而，家长们要重视您孩子的日常饮食结构是不是均衡，以上简单引发孩子性早熟的食物是否摄入过量。关于性早熟饮食留意方面有任何疑问可咨询专业的养分科医生，可给家长朋友们供给养分均衡调配、健康合理的食谱。

  “膏粱厚味”食物，通常指高脂肪、高糖分、高热量且滋味浓郁的食物。以下是六类常见的膏粱厚味食物。

  过多的红肉食用较多的红肉、过量摄入含微量元素锌较高的食物，如牡蛎、蛤蜊、扇贝、三文鱼、肝脏、红肉等，或许是儿童产生性早熟的促进要素。含糖饮料：如碳酸饮料、奶茶、果汁饮料等，糖分含量高。